Η άνοιξη είναι η εποχή που ανθίζουν τα περισσότερα δέντρα, φυτά και χόρτα. Η ελιά, το περδικάκι και τα γρασίδια είναι οι κύριες αιτίες των αλλεργιών της άνοιξης. Οι γύρεις που παράγονται από τα ανθισμένα φυτά είναι απαραίτητες για την γονιμοποίησή τους και μεταφέρονται είτε με τον αέρα είτε με έντομα.
Όσο πιο εντυπωσιακό είναι το άνθος ενός φυτού τόσο λιγότερο αλλεργιογόνο είναι. Οι περισσότερες γύρεις που προκαλούν αλλεργίες είναι αερομεταφερόμενες και μπορεί να προσγειωθούν στη μύτη, τα μάτια και το δέρμα προκαλώντας τυπικά συμπτώματα αλλεργίας, όπως είναι η ρινική καταρροή, τα φτερνίσματα και η δακρύρροια, ενώ οι οι ασθενείς που έχουν αλλεργικό άσθμα μπορεί να εμφανίσουν δύσπνοια, βήχα ή συριγμό. Είναι πολύ δύσκολο να αποφύγετε τελείως την επαφή με τις γύρεις, ιδιαίτερα τις μέρες που φυσάει ή που υπάρχει μεταφορά σκόνης.
Μπορείτε όμως με κάποιες απλές ενέργειες να περιορίσετε την έκθεσή σας σε αυτές βελτιώνοντας έτσι την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
1. Ξεκινήστε την φαρμακευτική αγωγή που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας νωρίς την άνοιξη, πριν ακόμα αρχίσουν τα συμπτώματα της αλλεργίας.
2. Αλλάξτε ρούχα όταν επιστρέφετε σπίτι σας και κρατήστε τα μακριά από το υπνοδωμάτιό σας.
3. Διαβάστε την πρόγνωση για τα επίπεδα γύρης και αποφύγετε δραστηριότητες στη φύση όταν τα επίπεδα γύρης είναι πολύ αυξημένα, όταν φυσάει πολύ ή όταν υπάρχει μεταφορά σκόνης.
4. Αερίστε το σπίτι αργά το βράδυ ή πολύ νωρίς το πρωί και κρατήστε κλειστά τα παράθυρα κατά τη διάρκεια της μέρας. Δώστε ιδιαίτερη έμφαση στο υπνοδωμάτιο και κρατήστε το όσο το δυνατόν ελεύθερο από γύρεις.
5. Αποφύγετε να απλώνετε/αερίζετε ρούχα έξω, ειδικά τις ώρες της ημέρας με υψηλά επίπεδα γύρης.
6. Αποφύγετε να βρίσκεστε κοντά σε μέρος που κόβονται χόρτα και αν αυτό συμβαίνει κοντά στο σπίτι σας, κλείστε τα παράθυρα. 7. Κάντε ντους και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε.
8. Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου , καθώς επιδεινώνει τα συμπτώματα αλλεργίας.
9. Τα κατοικίδια μεταφέρουν γύρεις με το τρίχωμά τους, και γι αυτό πρέπει να καθαρίζονται όταν μπαίνουν στο σπίτι (από μη αλλεργικά άτομα!)
10.Ξεπλύνετε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό, ώστε να απομακρύνετε μηχανικά τη γύρη από τον βλεννογόνο της μύτης.
Σε περίπτωση που τα συμπτώματα της αλλεργίας σας επιμένουν παρά την φαρμακευτική αγωγή υπάρχει δυνατότητα ανοσοθεραπείας (απευαισθητοποιήσης) . Η ειδική ανοσοθεραπεία αποτελεί αιτιολογική θεραπεία και έχει πολύ καλά αποτελέσματα στην αλλεργική ρινίτιδα που προκαλείται από τις γύρεις. Είναι ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα παιδιά ήδη από πολύ μικρή ηλικία. Διαρκεί 3-5 χρόνια και χορηγείται είτε σε ενέσιμη μορφή (υποδόρια) είτε από το στόμα (υπογλώσσια) , αναλόγως της προτίμησης από τον ασθενή και την οικογένεια.